Inzichten & Meditaties

De teksten en oefeningen zijn een gidsende, meditatieve manier om te verstillen en tot jezelf te komen.
Ze bieden handvaten en inzichten voor afstemming op jezelf & jouw hogere dimensie.
Lees en ontvang.
  

  

Gedachten - Gevoelens

Gevoelens worden gevoed door gedachten.
Gedachten worden gevoed door ervaringen, overtuigingen en de prikkels van je omgeving.
Zijn je gedachten de waarheid? De Waarheid is de Wijsheid van je Hart, Waarheid herbergt de hoogste Liefde.
Voel je je rot, probeer je dan bewust te worden van jouw gedachten. Waar denk je aan?
Zijn dit negatieve of niet helpende gedachten, stuur ze dan weg of beter: vorm ze om....
Affirmaties werken goed, een helpende positieve korte zin.

"Het is goed zoals het is" of
"Alles is Goed"
"Ik ben goed zoals ik ben"

Gedachten sturen je gevoel aan, door je gedachten Liefde & Licht in de vorm van bv een affirmatie te brengen gaat je gevoel veranderen.
Hiermee verhoog je je trilling waardoor de verstorende gedachten minder worden of weggaan.

Wanneer gevoelens op komen als angst, pijn, verdriet of boosheid
luister dan, en maak er liefde van

Voel het, vraag het wat het nodig heeft, luister en geef het je aandacht.
Accepteer als je dat wilt, accepteer als je dat kunt zonder oordeel....
Erken in Liefde

Geef het je liefde.
Voel dan je hart, de warmte.
Jouw transformator, van angst, boosheid of verdriet naar Liefde
Gevoel van weleer, van gister, van nu toelaten in je hart
alles mag er zijn en alles mag in Liefde zijn